Упрощенная HTML-версия
178
II Международный конгресс «САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ»
Применение скандинавской ходьбы при остеохондрозе
позвоночника в санатории «Зеленая роща»
Гумерова О.Н., Салахов Э.М., Юлдашбаева З.Х.
ГУП «Санаторий «Зеленая роща» Республики Башкортостан, Уфа
В условиях современной действительности значительно снижена одна
из главных функций человека – движение. Среди всех заболеваний опор-
но-двигательной системы остеохондроз позвоночника занимает одно
из ведущих мест. К клиническим проявлениям остеохондроза позвоноч-
ника относят спонтанную боль и гипотрофию мышц в зоне иннервации
пораженных корешков, ограничение подвижности позвоночника. Сущес-
твующие медикаментозные методики часто характеризуются кратковре-
менностью эффекта и не исключают частых рецидивов.
Поэтому целью нашего исследования стало изучение эффективнос-
ти применения скандинавской ходьбы в комплексной реабилитации
женщин среднего возраста с остеохондрозом позвоночника. В основе
движений при скандинавской ходьбе лежит выполнение внешней рабо-
ты с целенаправленным воздействием на ряд мышечных групп спины
и плечевого пояса и определенной периодичностью сокращения и рас-
слабления этих мышц, включая в биомеханику движений работу мышц
рук, обеспечивающих дополнительную опору на мышцы плечевого по-
яса и пресс (около 40%). В основе методики лежат различные техники
передвижения, оказывающие расслабляющее воздействие в лечебных
целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно
связанных с проблемным отделом позвоночника, а также эффект «вытя-
гивания» позвоночника в фазе опоры на палку в процессе выполнения
двигательного действия. Исследование проводилось на базе санатория
«Зеленая роща» г. Уфы. Объектом исследования явились 18 женщин в воз-
расте 35–50 лет с остеохондрозом позвоночника со средней степенью
интенсивности болевого синдрома. Для реабилитации остеохондроза
позвоночника применяли скандинавскую ходьбу. Пациентки занимались
ей три раза в неделюпо 50 минут в течение трех месяцев с сентября по но-
ябрь 2015 г. В ходе проведения исследования использовались следующие
диагностические методы: оценка подвижности позвонков, оценка выра-
женности болевого синдрома по визуальной аналоговой шкале.
В результате исследования были получены следующие данные: увели-
чение подвижности позвоночника наблюдалось по ряду параметров (из-
мерение расстояния от пальцев до пола при наклоне вперед), по данным
визуальной аналоговой шкалы боли выявлено уменьшение выраженнос-
ти болевого синдрома на 38,7%. В исследуемой группе у 6 женщин (33%)
было достигнуто значительное улучшение, на хорошее самочувствие ука-
зали 8 женщин (45%), 4 женщины (22%) отметили удовлетворительное