Упрощенная HTML-версия
325
I I Международный конгресс «САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ»
Компьютерная оптимизация физических нагрузок
Крутько В.Н., Донцов В.И., Мамиконова О.А., Розенблит С.И.
ФГБУ ФИЦ ИУ РАН, Москва
Физические нагрузки являются важнейшей частью здорового образа
жизни, а оптимизация режимов тренировок представляет при этом клю-
чевой момент.
Целью
исследований являлась разработка алгоритма и компьютер-
ной системы «Физическое здоровье» для оптимизации физических на-
грузок в зависимости от возраста, пола, физической подготовки и типа
спортивных тренажеров для клиентов санаториев, профилакториев и ин-
дивидуальных пользователей.
В основе алгоритма лежит оценка базового уровня функционирова-
ния и реакции на дозированную нагрузку сердечно-сосудистой и дыха-
тельной систем. Вносятся показатели: систолического и диастолического
артериального давления, частоты пульса, времени задержки вдоха и дыха-
тельного теста – количества глубоких дыханий за фиксированный проме-
жуток времени, пульсового теста – число ударов в минуту до, сразу после
и через одну минуту после стандартной физической нагрузки, уровень
текущей физической тренированности учитывается в тесте наклонов,
учитываются также результаты анкетирования для характеристики эко-
логического окружения и уровня стрессоустойчивости. Система предна-
значена для оперативного определения физической работоспособности,
уровня физического здоровья и вычисления оптимальных показателей
артериального давления, пульса и дыхания при проведении физических
упражнений, а также для расчетов оптимальных нагрузок на различных
тренажерах. Имеется возможность оперативной коррекции по результа-
там реакции на тест-нагрузку и для различных тренажеров, что дает воз-
можность индивидуального подбора нагрузок в оптимальном диапазоне,
исключая опасные и неэффективные режимы.
Система позволяет:
• получить в автоматическом режиме заключение с комментариями для
каждого этапа тестирования о ряде параметров физического здоровья
и оптимальных параметрах контроля за физической нагрузкой;
• строить графики сравнения показателей работоспособности в дина-
мике;
• вести базу данных клиентов.
Использование компьютерной системы позволит оптимизировать
и значительно ускорить и уточнить выбор режимов физической нагрузки
для конкретного пользователя и определить индивидуальные показатели
контроля.